ROKOKers
merupakan sebutan untuk pemadat alias pecandu berat rokok, kata “rokokers”
diambil oleh penulis biar kelihatan keren sih kayak haters, commenters, bullyers.
mereka yang sudah lama menggeluti dunia persilatan
soal rokok merokok mulai dari masih sekolah SD, SMP, SMA, Kuliah, sampe tua bangkapun
tidak bisa lepas dari namanya rokok. Banyak hal yang mempengaruhi hal tersebut misalnya
mulai dari coba-coba diwaktu masih unyu-unyu (sd) karena melihat bapak-ibunya
merokok, waktu menjadi alay (smp) suka merokok karena ingin dilihat dewasa,
saat mencari jati diri (sma) biar kelihatan keren Gitu Loh.., saat kuliah suka
merokok untuk menenangkan pikiran saat cari tugas dari dosen, saat Tua Bangka
merokok hanya untuk memikirkan nasib-oh nasib.
Memang benar
pemerintah sudah memberikan peringatan akan bahaya rokok mulai dari media
seperti televisi yang isinya cuma “kuberi kamu 3 permintaan” kalau saya seorang
pecandu rokok pasti saya minta rokoklah., atau dari bungkusan rokok itu sendiri
yang menampilkan gambar seram-seram agar menakuti pembeli mereka pikir kita
takut? Sedangkan bom tamrin aja orang pada nonton seperti nonton bola., Malahan
jika setiap hari kita melihat gambar itu lama-lama jadi biasa saja tapi itulah
kenyataanya pemerintah setuju dengan penjualan rokok di Indonesia seperti lirik
lagu “Madu ditangan kananmu Racun ditangan kirimu aku tak tau mana yang akan
kau berikan padaku” hahahahaha.
Ketika rokokers
ingin berhenti perlu adanya pembersihan sisa nikotin pada tubuh agar setiap
organ tubuh dapat bekerja dengan maksimal atau yang hanya ingin mengurangi dulu
harus memperhatikan beberapa hal agar kedepanya dapat berhasil dalam usahanya
untuk berhenti total dari kecanduan rokok ini.
Tips Berhenti Menjadi ROKOKers
Ini Sedikit TIPS Buat Perokok
Dalam Usahnya Mengurangi Nikotin dalam paru-paru yaitu:
1. Minum Air
Pernakah anda diwaktu
sehabis merokok rasa haus bangettttt... atau pusing bangetttt buset dah… itu
namanya dehidrasi dan kekurangan oksigen di otak. Dengan meminum air maka tubuh
akan kembali normal bahkan ada yang menyebutkan meminum air bisa membantu
proses berhenti merokok.
2. Olahraga
Olahraga ya bukan
olahramlan apalagi olah TKP wkwkwk dengan olah raga ini sangat membantu
memperlancar pengeluaran zat berbahaya dalam paru-paru serta mengurangi
keinginan merokok tubuh pun terasa segar kembali.
3. Konsumsi buah Nanas dan
wortel
Nanas mengandung senyawa
bromelin membersikan paru-paru agar
udara masuk lebih besar selain itu juga wortel memiliki vitamin A, B, C yang
bisa membersikan flek hitam akibat dari rokok.
4. Hindari Miras (alcohol) saat
Merokok
Nah.. yang ini saya sendiri sudah survei
kebanyakan orang kalau miras pasti merokok bisa 3-4 bungkus selain itu juga di
ruangan tertutup misalnya di Kamar Kos, Club, Tempat karaoke ruang berAC,
didalam mobil akhirnya siksa sendiri karena tidak mendapat udara segar.
5. Beli Rokok Secara Eceran (perbatang)
Bagi mereka yang ingin mengurangi merokok ini
sangat di anjurkan selain memang tidak mampu membeli sebungkus membeli eceran
membuat kita berpikir dua kali untuk segera menghabiskan rokok kita yang baru
habis di isap eh taunya diisap lagi sebatang.
6. Sering Ketempat Ibadah
Yang paling penting adalah meminta
pencerahan kepada yang Maha Kuasa agar selalu diberikan kekuatan untuk bertahan
dari godaan Rokok.
Itulah beberapa tips semoga
membantu dan bermanfaat dalam segala usaha berhenti dari segala macam nama
julukan Rokokers.
